C'est la formation de base pour la plongée sportive / loisir. Durant ce cours, vous apprendrez les connaissances de base qui vous permettront de plonger accompagné par un moniteur ou un guide de palanquée jusqu'à 20 mètres de profondeur.

Les diplômes que nous délivrons (ANMP/CEDIP) sont admis partout en France et bénéficient d’une reconnaissance internationale.

OBJECTIFS :

• Muni de votre Niveau 1 ANMP, vous pourrez découvrir, accompagné par un moniteur ou un guide de palanquée, les fonds marins jusqu'à 20 mètres de profondeur.
• Gréer et dégréer son bloc.
• S’équiper avec son matériel individuel, se déséquiper.
• Se mettre à l'eau (margelle, quai, bateau...) et en sortir.
• Se maintenir en surface (en palmant, avec une bouée de stabilisation...).
• Se déplacer avec et sans bloc.
• Respirer au moyen d'un détendeur.
• S'immerger et rejoindre le fond (espace proche).
• Maîtriser son équilibre (poumon ballast avec ou sans bouée).
• Contrôler son stock d'air.
• Connaître et utiliser le code de communication.
• Recevoir efficacement l'aide du moniteur.
• S'intégrer dans une palanquée de 4 débutants avec moniteur.
• Respecter la procédure de remontée fixée par le moniteur.
• Maîtriser les éléments de sécurité (contrôle de l’expiration à la remontée, vidage du masque).
• Maintenir un niveau d'immersion à l'aide de sa bouée.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION :

1 séance pratique sur l’utilisation du matériel

4 séances de plongée en milieu protégé, alternées de séances théoriques

NIVEAU REQUIS :

Aucun

ÂGE MINIMUM :

14 ans (autorisation écrite du responsable légal pour les moins de 18 ans)

DATES DES PROCHAINES SESSIONS :

À planifier avec les participants